早朝毒出しウォーキング

 

先生に聴いたのですが手術後は血圧が上がるとの通りで

血圧高い気がするので６時半から早朝毒出しウォーキング

してきました

ショートカットして

約５０分ぐらいかけて帰ってきました

駅構内をラジオ大音量で演歌を聴きながら歩く爺ちゃんや

住宅からお味噌汁の香りがしてきたり

楽しかったです

毎日はやりませんが、これからも続けたいと思います